Trabajo Activo
La recuperación activa es un componente fundamental dentro del tratamiento de fisioterapia, clave para lograr una recuperación completa de una disfunción o lesión.
Recuperación activa supervisada
Su objetivo es proporcionar al paciente pautas de auto-tratamiento activo, permitiéndole retomar su actividad de manera segura y reduciendo el riesgo de nuevas lesiones o recaídas.
El trabajo activo consiste en la realización de ejercicios, movilizaciones y estiramientos diseñados y supervisados por un fisioterapeuta especializado.
Estos se adaptan de manera personalizada a cada tipo de lesión, favoreciendo una recuperación más eficaz y segura.
Ejercicio terapéutico personalizado
Diseño personalizado
Cada programa de ejercicios se diseña de forma individual según la lesión, el nivel de actividad y los objetivos del paciente.
Supervisión profesional
Todos los ejercicios son supervisados por un fisioterapeuta especializado que guía y corrige la ejecución.
Progresión adaptada
El programa evoluciona de forma progresiva según la recuperación, ajustando cargas e intensidades.
Prevención de recaídas
Pautas de auto-tratamiento activo para retomar la actividad de manera segura y reducir el riesgo de nuevas lesiones.
Indicaciones del trabajo activo
Artrosis
Ejercicio terapéutico adaptado para mejorar movilidad articular y reducir dolor degenerativo.
Bursitis de cadera
Fortalecimiento y movilización para reducir la inflamación de la bolsa serosa de cadera.
Codo de tenista
Ejercicios excéntricos y de fortalecimiento progresivo para la musculatura del antebrazo.
Condromalacia rotuliana
Trabajo de cuádriceps y estabilizadores de rodilla para mejorar el tracking rotuliano.
Dolor lumbar cervical
Ejercicios de estabilización, movilización y fortalecimiento de la columna vertebral.
Esguince de rodilla
Readaptación progresiva para recuperar estabilidad y fuerza tras el esguince.
Esguince de tobillo
Trabajo propioceptivo y de estabilización para prevenir recidivas tras el esguince.
Fascitis plantar
Estiramientos y ejercicios específicos para aliviar la tensión de la fascia plantar.
Fracturas
Rehabilitación activa post-fractura para recuperar movilidad, fuerza y funcionalidad.
Hombro congelado
Movilizaciones progresivas y ejercicios para recuperar el rango de movimiento del hombro.
Recuperación post-quirúrgica
Ejercicio terapéutico guiado tras cirugía para una reincorporación funcional segura.
Rigidez dorsal
Movilizaciones y ejercicios para recuperar la flexibilidad de la columna dorsal.
Rotura ligamento cruzado anterior
Readaptación completa desde la fase inicial hasta el retorno a la actividad deportiva.
Roturas de fibras
Ejercicio progresivo para restablecer la elasticidad y fuerza del tejido muscular lesionado.
Tendinitis del manguito rotador
Fortalecimiento y estabilización del manguito rotador para reducir dolor y mejorar función.
Tendinitis rotuliana y aquilea
Ejercicios excéntricos específicos para la recuperación de tendones rotuliano y de Aquiles.
Excelencia clínica
en cada sesión
Valoración inicial completa
Evaluación exhaustiva del paciente para diseñar un programa de ejercicio adaptado a su lesión y objetivos.
Ejercicio funcional
Ejercicios orientados a la recuperación funcional del paciente para sus actividades diarias y deportivas.
Tratamiento integrado
El trabajo activo se combina con terapia manual, punción seca, electrólisis y otras técnicas para resultados óptimos.
Preguntas frecuentes sobre trabajo activo
La recuperación activa es un componente fundamental dentro del tratamiento de fisioterapia, clave para lograr una recuperación completa de una disfunción o lesión. Su objetivo es proporcionar al paciente pautas de auto-tratamiento activo, permitiéndole retomar su actividad de manera segura y reduciendo el riesgo de nuevas lesiones o recaídas.
El trabajo activo consiste en la realización de ejercicios, movilizaciones y estiramientos diseñados y supervisados por un fisioterapeuta especializado. Estos se adaptan de manera personalizada a cada tipo de lesión, favoreciendo una recuperación más eficaz y segura.
Está indicado para artrosis, bursitis de cadera, codo de tenista, condromalacia rotuliana, dolor lumbar cervical, esguinces de rodilla y tobillo, fascitis plantar, fracturas, hombro congelado, recuperación post-quirúrgica, rigidez dorsal, rotura de ligamento cruzado anterior, roturas de fibras, tendinitis del manguito rotador y tendinitis rotuliana y aquilea.
Sí. El trabajo activo se integra dentro de un plan de tratamiento completo que puede incluir terapia manual, punción seca, electrólisis percutánea, diatermia y otras técnicas según las necesidades de cada paciente.
Puedes pedir cita a través de nuestra plataforma online, llamando al 976 92 34 52, o enviando un WhatsApp al 691 533 233. En la primera visita, nuestro fisioterapeuta realizará una valoración completa para diseñar un programa de ejercicio personalizado.
